Psykoterapeut med 28 års erfaring
Klinik fællesskab på Frederiksberg og mulighed for terapi i Charlottenlund
Hvad er egentlig forskellen på en psykolog, en psykoterapeut og en coach?
Det kan være svært at gennemskue, hvad forskellen er på de forskellige professioner og titler – og hvad denne forskel betyder i forhold til den hjælp, du søger.
Psykoterapeut - hvad er en psykoterapeut?
En psykoterapeut arbejder med forskellige psykologiske problemstillinger og benytter psykoterapi som behandlingsform. Det siges, at psykologien er teori, og psykoterapien er praksis. En psykoterapeut er, i modsætning til psykologer og psykiatere, uddannet i den private uddannelsessektor. Inden for psykoterapi, findes der forskellige grene, herunder psykoanalyse, psykodynamisk, systemisk, kognitiv og adfærdsterapeutisk terapi, så som kropsterapi, gestaltterapi, hypno-terapi, tegneterapi og oplevelsesorienteret terapi.
Psykoterapeut-titlen er ikke beskyttet, og det kan derfor være relevant at undersøge de enkelte terapeuters uddannelse med henblik på dine behov og ønsker til den rette terapeut.
Psykoterapeuter adskiller sig fra psykologer primært på tre områder:
Psykolog - hvad er en psykolog?
At være psykolog er en beskyttet titel i Danmark, og titlen må således kun anvendes af personer med en kandidateksamen i psykologi (cand.psych.), psykologisk-pædagogisk kandidateksamen (cand.pæd.psych.) Psykologen kan, efter en teoretisk uddannelse på 5 år på universitet, videreuddanne sig i forskellige retninger.
Psykologer kan vælge at blive autoriserede, hvilket kræver en 2-årig praktisk efteruddannelse og mindst 160 timers supervision, hvorefter man kan kalde sig “autoriseret psykolog”.
Coach - hvad er en coach?
i de seneste årtier har coaching udviklet sig og er vundet frem som et effektivt værktøj til bedre resultater, både i erhvervslivet og på den private front.
Coaching består af en række spørgeteknikker og -metoder, der bruges på en sådan måde, at du selv finder ud af, hvad du kan gøre for at løse sit problem. Med andre ord: Coaching handler om, at du opdager og udnytter dit eget potentiale – at du finder frem til din egen sandhed, og hvad der er det rigtige for dig. Coaching er altså ikke decideret rådgivning, da en coach ikke giver gode råd til, hvordan du kan løse dine problemer. Du er din egen ekspert i at leve dit liv – og dermed den bedste til at give råd, der passer til dine erfaringer, evner og personlige værdier.
Når du søger en psykoterapeut eller en psykolog, er det fordi, at du har det svært og har besluttet dig for at søge hjælp. Du har allerede gjort det sværeste at anerkende, at du har bruge for hjælp. At tage imod hjælp er det førte skridt på vejen til at få det bedre. Det er helt almindeligt for alle mennesker at have svære perioder i livet, at leve livet betyder også at gå igennem kriser, sorger og udfordringer.
Det kan være en helt konkret udfordring såsom kærestesorg, skilsmisse, lavt selvværd eller mange bekymringer du har brug for hjælp til. Det kan også være at du ikke rigtigt ved, hvad det handler om. Uanset hvad din udfordring er, kan det være en hjælp at tale med en dygtig terapeut.
Kemien er vigtig, når du skal vælge en terapeut. Den første terapitime er det muligt at se om, vi er et godt match. Det er også muligt at snakke sammen på telefon, før du bestiller en tid, så du kan få en fornemmelse af, hvordan jeg kan hjælpe dig og hvem jeg er som psykoterapeut.
Kontor på Frederiksberg og i Charlottenlund
Jeg har kontor både på Frederiksberg og i Charlottenlund. Jeg har i 17 år været på klinik Mitra på Sankt Knudsvej 36,2 på Frederiksberg. Klinik Mitra er et velfungerende klinikfælleskab med psykologer -psykoterapeuter -healer og Yoga klasser.
Klinikken ligger på en stille villavej med gode parkeringsmuligheder, der er 2 timers parkering, uanset hvor længe du parkerer skal du bruge parkeringsapp.
Klinikken på Christiansvej 25 er lukket. Jeg modtager midlertidig klienter i mit eget hjem.
Telefonisk eller Skype session.
Jeg tilbyder telefonisk eller Zoom konsultation, hvis du ikke har mulighed for at komme på min klinik på Frederiksberg eller i Charlottenlund.